О подготовке к восхождению на вершину Эльбруса без Гида!
Сегодня я расскажу вам, как самостоятельно и без помощи гидов взойти на Эльбрус — самую высокую вершину Европы c высотой 5642 м.
Почему я с уверенностью заявляю, что вам ненужны никакие гиды для восхождения на Эльбрус? Потому что в 1968 году, балкарец из села Тегенкали — Залиханов Чокка Асланович, в день своего 110 юбилея совершил последнее 209 — восхождение на Эльбрус. Умер же Чокка в возрасте 116 — лет…
Ну что, готовы читать дальше?
Вообще, на Эльбрус можно взойти разными по — сложности маршрутами. Самый простой из них — классический южный маршрут на западную вершину. И если 20-30 лет назад восхождение по классическому южному маршруту имело категорию 2А, то в последние годы Федерация Альпинизма России понизило категорию уже до 1Б.
И при всем при этом необходимо учитывать опасности классического южного маршрута восхождения на Эльбрус, ведь за год при восхождении на вершину гибнет до 15 человек:
1) Непредсказуемая погода с быстрым ухудшением
2) Наличие трещин на «косой» полке
3) Возможность срыва с «косой» полки на ледник с трещинами
4) Возможность срыва при подъеме с седловины без страховки
5) Возможность гипертермии при ухудшении погоды
6) Потерю ориентации при ухудшении погоды
Именно на Эльбрусе несколько лет назад погибла очень опытная альпинистка Лейла Албогачиева, у нее за плечами было двух-кратное восхождение на Эверест и она была единственной россиянкой взошедшей на высочайшую вершину мира дважды. Существует неофициальный список погибших альпинистов СССР и РФ, где в том числе видна статистика по Эльбрусу.
В чем же заключается основная опасность при восхождении на большие высоты для неподготовленного человека? Не считая рисков, связанных с срывом, падением в трещины, обрушением карнизов, иными травмами, все-же основной риск — горная болезнь. При этом тяжесть и последствия горной болезни начинают проявляться уже после 3 500м и стремительно увеличиваться с набором высоты. По — медицинским показателям, большинство людей способны за 21 день полностью адаптироваться (акклиматизироваться) к высоте в 5 100м. Это предельная высота, на которой после полной акклиматизации возможно восстановление организма, а также физические показатели человека будут полностью соответствовать показателям на равнине. На высотах от
8 000м невозможна полная акклиматизация, организм медленно теряет свои силы и длительное нахождение на таких высотах приводит к постепенному угасанию здоровья. Высоты же сверх 8 000м — называют «летальной зоной», нахождение больше 48ч без кислорода на таких высотах приводит к смерти.
Обогащение крови человека кислородом и жизнедеятельность всех его органов зависят от давления кислорода. С подъёмом на высоту оно падает и поступление кислорода в кровь снижается. Организм начинает испытывать недостаток кислорода, поэтому наступает кислородное голодание, которое проявляется в увеличении частоты и глубины дыхания, усилении работы сердца, в повышении кровяного давления. С подъёмом на высоту процентное содержание кислорода в воздухе остаётся постоянным (21%), а давление кислорода падает вместе с атмосферным. Насыщение крови кислородом называют «сатурацией», на равнине этот показатель в норме составляет 98% — 99%. С набором высоты он начинает снижаться и уже зависит не только от содержания кислорода в атмосфере, но и от адаптации организма. Чем измерять сатурацию? Специальным прибором — оксиметром (oxymeter), очень полезный прибор для тех кто собирается в горы.
Наиболее благоприятное время для самостоятельного восхождения — июль и август. В это время стоит наиболее устойчивая солнечная погода, а снежный покров самый минимальный за год. Но в любом случае выше 3 900м — 4 000м снег лежит круглый год.
Существует несколько техник восхождений на вершины выше 5 000м :
1) Классическое восхождение (с постепенной акклиматизацией и суточным набором высоты не более 1 000м с полным туристическим снаряжением)
2) Скоростное восхождение(предварительная акклиматизация и финальный набор высоты в 3 000-3 500м с минимальным снаряжением )
3) Быстрое восхождение на «низком» кислороде (экстремальный вариант однодневного восхождения на кислороде с равнины)
Вариант быстрого восхождения рассматривать не будем — это для спортсменов, которые имеют отличные показатели физической формы и большой высотный опыт. Суть его проста, имея отличную физическую форму, есть хороший шанс за 8-9 часов на запасах низкого равнинного кислорода подняться с высоты 200 — 500м на 5 642м, пока организм не получил сигналы на изменение кислородного баланса и не запустились процессы акклиматизации. Но этот способ крайне опасен непредсказуемыми последствиями в случае возникновения острой горной болезни на высотах более 4 500м.
Скоростное восхождение также подразумевает обязательную программу акклиматизации, но программа более нагруженная и короткая, короткая и финальный выход на вершину происходит либо с 2340м (поляна Азау), либо с 3700м (приют Бочки)
В советское время, именно скоростным восхождением на Эльбрус отбирались спортсмены в гималайские экспедиции и сборные СССР по альпинизму.
Я же расскажу именно о таком опыте самостоятельного восхождения, как за 6-8 дней с учетом резервных 2 дней взойти на Эльбрус, проживая при этом в гостинице и имея за плечами только 20-25л рюкзак с минимальным снаряжением.
В последнее время, почти все коммерческие восхождения с гидами по южному маршруту происходят обычно по — следующему плану:
— акклиматизация на Чегет (2750м)
— акклиматизация к водопаду «Девичьи косы» (2800м) и Обсерватория РАН (3050м)
— ночевка на Бочках, акклиматизационный выход на Скалы Пастухова (4500м)
— день отдых на Азау (2300м)
— ночевка на Бочках (3700м), подъем на ратраке до скал Пастухова (4500м) и дальнейшее восхождение на западную вершину в течение 7-9 часов с последующим спуском до ратрака на 4500м, дальше канатная дорога
Но продолжим, теперь про скоростное восхождение…
Про физическую форму:
Что подразумевается под хорошей физической формой? Способность пробежать 5-8 км без в пульсовой зоне не выше 120 ударов в минуту, подняться пару-тройку раз на 9 этаж без «отдышки», или хотя бы пройти 8-10км в режиме быстрого шага (когда петь уже нельзя, но говорить еще можно). Если форма у вас не дотягивает до хорошей, то будет непросто, особенно при подъеме от Скал Пастухова. Каждый шаг будет вам даваться непросто. Как исправить ситуацию за короткое время, если вы не любите бегать и у вас нет свободного времени?
Ежедневные тренировки с быстрой ходьбой на 8-10 км за 1-2 месяца до восхождения улучшат ваши физические возможности, а отказ от лифта еще более способствует прогрессу.
Учитывая данную информацию необходимо подумать о снаряжении и одежде особенно тщательно, ведь пальцы на руках и ногах страдают от обморожений в первую очередь. Как говорят мудрые альпинисты — «гор много, а руки и ноги у нас одни».
Вообще, для восхождения на Эльбрус можно взять в аренду всю необходимую одежду и снаряжение в многочисленных арендных конторах. Но это не наш путь и ниже будет список одежды, который может себе позволить каждый. Выбор одежды уже классический многослойный и на практике показывающий эффективность:
1) Три слоя наверх (Термобелье PowerDry, пуловер PowerDry, флисовая кофта Polartec 200, ветрозащитная куртка WindBlock/WindStop или мембранная куртка Gore-tex).
2) Два слоя вниз (Термобелье, ветрозащитные брюки WindBlock / WindStop или мембранные Gore-tex )
3) Перчатки Polartec/Горнолыжные + Рукавицы — «верхонки»
4) Горные трекинговые ботинки + Бахилы (или высокогорные альпинистские двухслойные ботинки)
5) Трекинговые носки для акклиматизации, теплые трекинговые носки
6) Опционально: Балаклава, бафф, шапка, пуховка
Небольшой комментарий относительно обуви — хотя на Эльбрус можно забежать в мае-сентябре даже в кроссовках, но суровый нрав горы и стремительно меняющаяся погода способна буквально за несколько часов привести к тяжелым обморожениям ног, поэтому можно использовать обычные бахилы поверх трекинговых ботинок или кроссовок, которые будут работать не хуже, чем дорогие высокогорные ботинки для альпинистских восхождений.
И особый отдельный разговор про снаряжение. Даже летом, есть обязательный список, игнорируя который вы играете с горой в опасную для жизни игру:
1) Система самостраховки с усами и пара карабинов
2) Кошки — обязательны выше скал Пастухова, там очень коварный лед. На выбор либо мягкие «кошки» для крепления на бахилы / трекинговые ботинки, либо «кошки» с креплением под рант альпинистских ботинок.
3) Крепкие трекинговые палки или ледоруб
4) Солнцезащитные очки / горнолыжная маска с защитой от UV и классом не ниже S3
5) Солнцезащитный крем SPF50%
6) Рюкзак штурмовой 20-25л
7) Диакарб (таблетки для купирования острого приступа горняшки)
8) Опционально: Термос, питание
Первый пункт из списка можно взять в прокат только на 1 день восхождения, второй пункт можно взять на два дня — восхождение и выход с Косой Полке, при этом сэкономив приличную сумму денег. А вот остальные пункты из списка вам потребуются и в остальные дни для акклиматизационных выходов, поэтому лучше иметь как личное снаряжение.
Со снаряжением и подготовкой разобрались, переходим к самому главному — действиям на месте событий.
Опишу дальнейший процесс на примере восхождения в мае. Почему именно в мае — потому что в это время проходит ежегодный фестиваль RedFox Elbrus Race. Про этот фестиваль напишу отдельный пост, здесь же он будет упоминаться только в части того, что 2 из 8 дней были посвящены участию в соревнованиях фестиваля. Вообще если вы хотите очень бюджетно зайти на Эльбрус, но при этом хотите поддержки спасателей и профессиональных судей — альпинистов — участие в этом фестивале лучший выбор. За символические 5 тысяч вы получаете размеченную трассу, и большое количество единомышленников на трассе.
Подготовка к эльбрусу тренировки
Посмотрите беседу старшего гида команды elbrus.guide Дениса Алимова и гида-лидера Ильи Чуйкова и прочитайте статью ниже:
Специальные тренировки для подготовки к восхождению на 5-тысячники и более высокие горы давно разработаны.
Если их выполнять восхождение будет на редкость гладким, акклиматизация — плавной, а самочувствие — хорошим.
Давайте честно ответим на правомерный вопрос: готовы ли мы 3-4 раза в неделю посвящать тренировкам 3-4 часа в день на протяжении 4 месяцев? Ответ очевиден, так делать будут не все. Каждый будущий восходитель работает или ведет бизнес, у него есть семья и куча проблем, которые требуют времени и сил. Какие уж тут специальные программы подготовки к восхождению на Эльбрус, с текущими бы делами справиться.
И для большинства поход на Эльбрус — это как вырваться в другую реальность. Но всегда ли мы готовы к этому планомерно и методично выполнять программу подготовки к восхождению?
90% людей, которые восходят на Эльбрус, честно говорят: «Нет, мы соблюдали не все рекомендации и не всегда следовали советам. Да, мы изучили в интернете программы подготовки к восхождению на Эльбрус и даже в CPS-приемник или трекер записали программу 3-месячной подготовки, но мы ничего не делали, потому что нет времени». И, в общем, маловероятно, что люди будут соблюдать специальные программы.
И, конечно, если вы собираетесь на Эльбрус, откажитесь от алкоголя. В этом нет ничего сложного. Это и будет основной подготовкой к восхождению.
Если вы откажетесь от лифта, то через неделю ноги у вас будут болеть и появится отдышка, но на второй неделе все пройдет, и это будет регулярная физическая подготовка, которая займет минимум времени. И организм отблагодарит за нее в процессе восхождения.
Что касается бега, то выделить 2-3 часа в неделю сможет не каждый, поэтому выделите себе 1 день когда вы будете заниматься бегом. Если у вас поврежденные мениски, замените бег плаваньем или велоспортом, так вы приведете себя в хорошую форму.
Так что исключите вредные привычки, займитесь общей физической подготовкой и вы уже на 50% подготовитесь к восхождению.
Если разобрать подготовку к Эльбрусу более детально, то будет здорово, если вы займетесь приседаниями и подкачаете разгибатели ног в тренажерном зале. Это те мышцы, которые расположены над коленями, в фитнес-центрах есть специальные тренажеры для их проработки.
Подкачать спину и пресс тоже не сложно. И это все мышцы, которые организм использует каждый день. Если они будут крепкими, то на восхождении уже будет намного легче.
Так что при подготовке к восхождению на Эльбрус не обязательно прокачивать мышцы до состояния «кубиков», человек любого телосложения спокойно приведет в тонус мышцы спины, пресса и разгибателей ног. Если к этому заняться плаваньем или бегом, и отказаться от лифта, то это поможет раскачать сердечную мышцу и привести в тонус сосуды.
А если еще отказаться от кофе, алкоголя и немного сбросить лишний вес, если он есть, то взойти на Эльбрус будет легко.
Да, и не забывайте про сон, не надейтесь, что выспитесь во время восхождения. Готовьте организм заранее: он должен быть отдохнувшим и полным сил, а если будете недосыпать, в горах придется несладко.
Итак, если у вас нет времени заняться серьезной подготовкой к восхождению на Эльбрус, сделайте несерьезную, главное — сделайте необходимый минимум — это и будет вашей персональной подготовкой к восхождению на Эльбрус и вероятность успешного взятия вершины повысится на 50%. Успехов вам и хорошей погоды.
Восхождение на Эльбрус. Как готовиться и чего ждать от самой высокой горы Европы
Я давно интересуюсь альпинизмом. В студенчестве зачитывалась книжками про восхождения, пробовала себя в скалолазании и ледолазании. Ходила в походы на Алтае, но выше отметки в 3500 метров не была. Со временем поняла, что одних горных лугов мне мало, и снежные вершины манят все сильнее. Тогда я решила, что пора отправиться на Эльбрус, чтобы наконец-то узнать, что такое высота. Я нашла двух знакомых альпинистов, с которыми мы договорились совершить восхождение, и начала готовиться.
Подготовка к восхождению
На Эльбрус можно отправиться в составе коммерческой группы с опытными гидами (в интернете есть много компаний, которые организуют очень душевные туры) или самостоятельно, если в команде есть альпинисты. Я выбрала второй вариант.
Самый популярный маршрут пролегает с юга — дистанция отличается пологостью подъема, поэтому там очень много людей, которые оказались в горах впервые. Мы же выбрали северное направление, главная сложность которого — участок маршрута с вертикальным подъемом около двух километров длиной. Здесь желающих подняться на Эльбрус уже не так много, как на юге. К тому же нет ратраков, канатки, многочисленных кафе — только тишина и пики гор вокруг.
Многие едут на Эльбрус без должной физической подготовки, а после сильно разочаровываются и больше никогда не возвращаются в горы. Чтобы этого избежать, рекомендую тренироваться заранее. Хорошая проверка готовности: вы свободно можете пробежать 10 километров за один час, без одышки, на спокойном пульсе. Конечно, это не гарантирует успеха восхождения, но тренирует выносливость и силу воли, которые могут стать решающими факторами на горе.
«Лакколит» — это базовый альплагерь для туристов и альпинистов на высоте 2450 метров. Оттуда начинается восхождение на Эльбрус с северной стороны горы. Следующий лагерь — штурмовой — расположен на высоте 3800 метров, оттуда альпинисты обычно выходят уже на вершину. В базовом лагере за отдельную плату вы сможете разместиться в теплом домике, заказать баню и даже индивидуальное восхождение с гидом. Заплатить придется за установку палатки и нахождение в самом нацпарке «Приэльбрусье». На территории есть платный горячий душ, туалеты, походная кухня, кафе и вайфай. Газ, горелки, посуду нужно иметь в числе личного снаряжения.
Начало пути
Мы с моей командой договорились встретиться и закупить еду в Минеральных Водах (здесь находится ближайший к Эльбрусу аэропорт). Поэтому единственное, что я взяла из провизии — несколько расфасованных по мешочкам орехов и сухофруктов. Такие комплекты «энергетиков» здорово выручают в горах: зарядившись углеводами и полезными жирами, можно с новыми силами двигаться вперед.
Из Минеральных Вод мы на машине отправились на поляну Эммануэля, где находится альплагерь «Лакколит». Частники постоянно возят группы, поэтому объяснять им дорогу не приходится. Путь к лагерю — это живописнейший серпантин с видами на зеленые холмы, коров, дремлющих у обочины, и на гигантские ущелья, в которых «варятся» облака. Как поэтично назвал это явление наш водитель Андрей — это «кухня погоды». По пути мы сделали остановку в местечке «Вдали от жен». Там готовят вкуснейшие хычины — блинчики с тестом из картофеля и сыра, которые непременно стоит попробовать.
Мы приехали в «Лакколит» поздно вечером. Лагерь опоясывает небольшая река Кызылкол, и ближе к ночи она становится критично полноводной. Так что первым аттракционом на Эльбрусе стал бесстрашный проезд нашего водителя по течению бурных вод. Благо все обошлось. Водитель высадил нас у лагеря и отправился пытать удачу вновь. Установив палатки и поужинав, мы поспешили забраться в спальники — впереди нас ждал сложный день заброски еды и снаряжения на высоту 3800 метров, в штурмовой лагерь.
Встреча с сусликами и первая акклиматизация
Мы вышли в путь в девять утра. Дорога к штурмовому лагерю пролегает через луга, усеянные разнотравьем и яркими фонариками цветов с душистым медовым ароматом. По пути, на Марсовом поле, есть родник, возле него особенно приятно остановиться, чтобы вдоволь напиться холодной воды, умыться, скинуть ботинки и поваляться в траве.
Стоит достать вкусняшки, как тут же из травы появятся гости — местные суслики, которые рады получить угощения. Наши не отказались от печенья, орешков и даже халвы. Тут главное — не увлечься, чтобы не скормить грызунам свои запасы.
Около трех часов дня мы были на месте. Эльбрус раскинулся прямо перед нами. Величественный, белоснежный, холодный. В лагере посреди укреплений из груд камней ютились палатки и вагончики. Мы оставили рюкзаки в одном из них, провели какое-то время на месте, чтобы привыкнуть к высоте и акклиматизироваться: ребята побежали с канистрами к проталине за водой, я выполнила несколько физических упражнений. После этого мы налегке отправились обратно вниз. Это необходимый этап акклиматизации: чтобы организм привык к высоте, нужно соблюдать правила постепенного набора и сброса высоты. Поэтому альпинисты и ходят от базового лагеря к штурмовому и обратно.
В «Лакколит» мы спустились под вечер, поужинали горячим супом и салатом из свежих овощей. Когда стемнело, на небе ярким пятном сияла круглая луна, которая залила своим серебряным светом спящие верхушки Эльбруса. Совершенно не верилось, что уже завтра мы вновь отправимся обратно наверх.
Выход на скалы Ленца
Утром мы выдвинулись по привычному маршруту. Каждый шел в своем темпе. На 3800 метрах мы чувствовали себя отлично — признак хорошей акклиматизации. Установили палатки, приготовили ужин и отправились с пачкой пряников «в гости» делиться впечатлениями: по соседству находился гид и альпинист Сергей Брошеван со своей группой. В этот день ребята вернулись с очередного акклиматизационного выхода — подъема до скал Ленца (4800 метров), который нам предстояло совершить наутро.
Мы стартовали в семь утра. Договорились, что каждый из нашей маленькой группы дойдет до своей собственной отметки. В начале подъема — до полки (так альпинисты называют пологий участок пути) на высоте 4400 метров нужно было идти в связке: по пути часто встречались трещины. Парное восхождение мне давалось трудно. Предводитель нашей группы — быстрый альпинист, который приехал на Эльбрус, чтобы подготовиться к восхождению на пик Ленина. Приходилось соответствовать. Не всегда получалось, но я старалась идти бодро. На полке мы сделали остановку и попили чай. После решили расцепиться, чтобы каждый испытал себя сам — удастся ли ему подняться до нижних или средних скал Ленца (4500 и 4800 метров) или выше.
Фото: предоставлено автором
Я шла в своем темпе, смотрела на вертикальный склон Эльбруса, на пики гор, простирающиеся на горизонте, и не верила, что вижу все это вживую. Идти было приятно и спокойно. В полдень я уже ела курагу на средних скалах Ленца (4800 метров) и ждала ребят, которые решили подняться до отметки 5000 метров. Где-то далеко внизу плавали облака.
В лагерь мы спустились быстро и остаток дня провели там, отдыхая и набираясь сил. Ребята приготовили невероятный булгур с коктейлем из морепродуктов и вялеными томатами. Мне очень нравится, что в горах я все чаще встречаю людей, которые развенчивают миф о том, что походная еда — это гречка с тушенкой.
Уже завтра мы должны были разбить новый лагерь на отметке 4500 метров и переночевать там перед восхождением. Наверх мы решили идти с группой Сергея. Мне было трудно представить, что я справлюсь: чувствовала себя довольно уставшей после акклиматизационного выхода, но все же решила попробовать.
Ночевка на высоте
Подъем на 4500 метров показал, что с каждым шагом вверх рюкзак может становиться все тяжелее. С собой я взяла гигантский спальник, термос, продукты и личные теплые вещи. Поднимались мы медленно — шаг-вдох-шаг. На этот раз я попросила ребят делать остановки, чтобы не спотыкаться о кошки. По старому сценарию мы разошлись на полке (4400 метров), и я спокойно доковыляла до места нашей стоянки.
Там нас ждали небольшие площадки под палатки, оттаявшая лужа среди камней и самый шикарный вид на планете. Мы соорудили из булыжников стену от ветра, закрепили оттяжки. Выдержит ли наша потрепанная палатка эту ночь? Загадка. На ужин — фунчоза с соевым мясом, еще одно кулинарное открытие этого похода.
Передвигаться по лагерю было трудно — сказывалась недостаточная акклиматизация. Моя голова раскалывалась, а каждое препятствие в виде камня требовало неимоверных усилий для преодоления. Зато остаток дня стояла чудесная погода, и мы загадали, чтобы так было и на восхождении.
Спать отправились засветло. Чтобы взойти на вершину Эльбруса, нужно попасть «в окно подходящей погоды», поэтому восхождение начинают ночью. С наступлением темноты поднялся ветер. Нашу палатку гнуло и ломало во все стороны, и мы, укутавшись в спальники с головой, пытались урвать положенные часы сна. Это была самая беспокойная ночь в моей жизни: с коротенькими провалами в сон, головной болью, хлопками тента над ухом. Осознание, что скоро придется вставать и выходить в ревущий, свистящий, темный и холодный мир, никак не укладывалось в моей воспаленной голове. Но в два часа ночи прозвенел будильник и мы отправились готовить завтрак посреди беснующейся стихии.
Путь к вершине
Я вцепилась кошками в снег, все еще не веря, что мне удалось выбраться из спальника. Мы мало переговаривались с ребятами из моей команды, а когда ступили на тропку вдоль вешек (это разметка в виде флажков) и двинулись вверх сквозь невероятный ветер, любые разговоры стали и вовсе невозможны. Меня поразила сила, которая сметала острые снежинки с вершин и вонзала их острыми иглами во все неприкрытые участки моего лица. Я любовалась лучами рыжего солнца, которые перекрасили холодно-голубую вершину в рассветные акварельные цвета. Наблюдала, как черное небо отступало, уступая место новому дню. Это было чертовски красиво! Однако голова с каждым шагом становилась все тяжелее, и идти было все сложнее — мои ребята сначала казались маленькими точками, а потом и вовсе скрылись за поворотом.
Тогда мне пришлось принять важное решение. Поблизости была команда Сергея, и я сообщила им, что разворачиваюсь назад в лагерь, пока в силах сделать это самостоятельно. Было ли сложно на это решиться? Всего несколько секунд. Когда слова были сказаны, я поняла, что по-другому быть не может, и сейчас это единственно верный для меня вариант. Отправляясь на Эльбрус, я больше всего боялась, что не пойму, как себя вести в нужный момент. Когда я сквозь ветер потихонечку одна спускалась в лагерь, поняла, что опасность миновала. Я все сделала правильно.
Моим ребятам не удалось подняться до вершины буквально 75 метров из-за сильного ветра. Они тоже решили не рисковать и спустились обратно.
Мы встретились на высоте 4500 метров, собрали палатки и начали спуск. С каждым шагом становилось все легче и радостнее. Лагерь на 3800 метрах показался настоящим санаторием! Не верилось, что всего несколько дней назад мы пришли сюда для акклиматизации. Теперь здесь дышалось легко, каждый камень был родным, а солнце — необычайно теплым. Мы приготовили обед, немного отдохнули и продолжили спуск: нас ждала уютная поляна Эммануэля, горячий душ, привычная одежда, и мы не могли больше ждать.
Уже в Кисловодске, в грузинском ресторане «Хинкальная» на Седлогорской улице, мы, чистые и радостные, наслаждались вкусной едой и говорили о том, как же сильно мы любим горы. И что обязательно вернемся вновь. Уж я-то точно — ведь Эльбрус не оставил мне шанса. В этом путешествии я осознала, что горы со мной навсегда.
Больше текстов о политике и обществе — в нашем телеграм-канале «Проект “Сноб” — Общество». Присоединяйтесь