Зависимость от новостей: как слезть с крючка отслеживания событий. Личный опыт специалиста по цифровой психологии
Ежечасный беспорядочный скроллинг ленты в соцсетях, беглые взгляды на ТОП-5 новостей и последующее неизбежное залипание на них, а также бесчисленные переходы по подпискам с горячими новостями – все это часть опасной повседневности миллионов людей.
И если кто-то считает, что каждый новостной материал вносит вклад в личную эрудицию, тот ошибается: неупорядоченное потребление информации через цифровые устройства наносит ущерб нервной системе, порождает хаос поверхностного усвоения сведений и бесцельной траты времени.
Автор этих строк также был заложником дофаминовой петли, созданной непрерывным потоком новостей и стремительными переходами от ссылки к ссылке. Все это происходило по десять-пятнадцать раз в сутки, нередко сопровождаясь пустыми дискуссиями в комментах. Как удалось преодолеть такую зависимость – в этой статье.
Новости в моей ладони
Если в эпоху аналоговых СМИ телевизионный зэппинг и его крайняя форма — грейзинг считались апофеозом медиа зависимости, то цифровой век, подаривший нам «весь мир в кармане», в корне поменял практики потребления новостей. Сегодня лишь немногие заглядывают в почтовый ящик в ожидании свежей хрустящей газеты, а тех, кто спешит к началу вечерних новостных выпусков, становится все меньше и меньше. Актуальный контент находится у нас прямо под пальцами. И при всех преимуществах мгновенного персонального доступа к информации и обилия точек входа, такая доступность скрывает неизбежный побочный эффект – нехимическая зависимость от постоянных новостных потоков.
Неполезный источник знаний
В отличие от виртуальной коммуникации или онлайн игр, когда мы осознаем развлекательный характер такого времяпрепровождения, новостное потребление имеет коварное свойство: подсознательно мы воспринимаем новости как полезный источник знаний, основу для принятия жизненно важных решений. Такое поведение оправдывается разного рода «кто владеет информацией, тот владеет миром», хотя кто кем владеет, скажем немного позже.
В большинстве случаев новостной контент о событиях в мире, стране, городе или в ближайшем окружении не несет никакой полезной нагрузки для читателя. Если человека, сканирующего новости в вагоне метро, попросить на выходе вкратце передать суть только что прочитанного материала, он это сделает с большим трудом или вовсе окажется не способным. Новостное сообщение, таким образом, превращается в когнитивный мусор, а ежедневная рутинная практика сканировать «на ходу» наносит вред памяти и способности концентрироваться.
Опасность «горячих новостей»
Особые риски связаны потреблением новостей о политических событиях или резонансных заявлениях общественных деятелей, а также о трагических происшествиях. Все эти хот ньюс, а точнее их кликбейтные заголовки, производимые журналистами и редакторами изданий в сети, провоцируют мгновенное выражение личного отношения читателя через лайки-эмодзи и комментарии. Активный комментатор, при наличии откликов на свое мнение от других читателей, получает мощный впрыск дофамина, стимулирующий постоянную проверку свежих ответов, реплик и количества новых лайков.
Таким образом, попавшийся любитель новостей подсаживается еще и на оценку миром своей реакции на событие (неважно, искреннее или провокационное), что заставляет его проводить все больше и больше времени в новостном пространстве (эффект, хорошо известный пользователям соцсетей).
Триггеры новостной аддикции
В основе такой картины лежит действие спусковых крючков наших ежедневных привычек. По аналогии с сигаретами, кофе, алкоголем, интернет-аддикция, и ее верный спутник — подсаженность на новости, является результатом неосознаваемых действий внешних побудителей и нашей эмоциональной реакции на них.
Данный эффект описан Ниром Эйялем в работе «Hooked. На крючке», где раскрывается цепочка формирования привычек постоянно обновлять почту, проверять новые сообщения в мессенджерах и соцсетях. В отношении новостного серфинга — все то же самое: ссылки на стартовых страницах поисковиков (Яндекс, Рамблер, Mail.ru) и мобильных браузеров (Opera, Chrome), а также Push-уведомления, всплывающие окна – все это «внедренные триггеры», заботливо презентуемые производителями софта и контента для усиления вовлеченности клиента (читай, усугубления зависимости).
Новостные ленты: зачем нам все это?
Что побуждает нас залезать в смартфон, стоя в пробке по дороге на работу, открыть вкладку на офисном компьютере, начав хаотично изучать ворох новых событий с цепляющими заголовками?
Как с этим бороться: личный опыт
Если отбросить сценарии отказа от digital и тотального новостного нигилизма, самостоятельно регулировать наши отношения с данной сферой можно и с сохранением привычного уклада жизни. Тем более, что скрыться от новостей совсем не получится даже при желании: найдутся те, кто за ланчем решит поведать нам последние вести или скинет ссылочку по почте.
Автор, длительное время не представлявший своей повседневности без обращения к политическим и общественно-экономическим событиям из ТОП новостей, осознал пагубность этой привычки, применив алгоритм работы с сознанием. Вот перечень предпринятых действий.
Зачем читать новости
Кому и зачем это нужно?
Да, новости обязательно нужно читать для того, чтобы всегда быть в курсе событий которые происходят в твоём городе, твоей стране и в мире, это всё очень важно, и это всё даёт нам возможность «видеть мир». Кто то читает новости, чтобы просто знать, что происходит в каком-то конкретном городе или стране, кого-то интересуют новости всего мира, чтобы иметь возможность во время перекура о чём то поговорить со своими коллегами, а кого-то интересует то, что касается какого-то конкретного события. И в этом нет ничего плохого, на самом деле в мире очень мало людей, которых интересуют новости в целом, каждый выбирает для себя ту область, которая интересна именно им, и это ни для кого не секрет и никак не неожиданность.
При этом многие психологи настаивают на том, что как и в других сферах жизни человека, во время чтения и просмотра новостных заметок нужно быть осторожным и внимательным, потому что многие новости, которые попадают в сеть от нерадивых СМИ, специально рассказывают о тех вещах, на которые человек, как бы ни старался, не может повлиять, что может вводить его в серьёзные затяжные депрессии. Другими словами специалисты настаивают на том, что не все новости одинаково полезны и на том, что нельзя быть слишком доверчивым.
Также стоит отметить, что с каждым годом значительно увеличивается количество людей, которые смотрят и читают новости в Интернете. Так, согласно проведённому исследованию компанией «Опир», 25 процентов российских граждан смотрят и читают новости в Интернете, тогда как ещё пять лет назад этот показатель был на уровне двадцати процентов. И, аналитики, отмечают, что плюс пять процентов за пять лет это довольно неплохой показатель.
Зачем людям нужны новости
Стоит только открыть интернет или включить телевизор, как оттуда поступает поток новостей. Они охватывают самые различные тематики. Однако некоторые люди так до конца и не пришли к пониманию, нужна ли им такая информация или нет. Изучая новости в Гатчине каждый человек задумывается над тем, может ли он влиять на определённые события, и действительно ли ему нужна осведомлённость о различных преступлениях, мероприятиях и так далее.
Часто бывает так, что влияние новостей не прямое, а косвенное. Для человека настоящего очень важно быть в курсе происходящего. Возможно, сразу скрытый в новости подтекст будет не понятен, однако время расставит все точки над «И». На самом деле это очень правильно, когда люди следят за событиями. Так они становятся невольными участниками диалога.
Именно посредством новостей большинство контролирует ситуацию. Если бы не СМИ, то во многих ситуациях победила бы безнаказанность. Когда информация становится достоянием общественности, то о событии говорят. В итоге это приводит к ряду мер или решений. Если каждый человек сознательно будет отказываться от порции новостей, то описанная цепочка утратит свою эффективность.
Ведь сегодня можно не просто читать новости, а обсуждать таковые, поддерживать те или иные инициативы либо критиковать их. Некоторые индивидуумы говорят о том, что новости повышают «градус эмоциональности». Они делают человека причастным к тому или иному вопросу и уже не получится абстрагироваться от ситуации. Однако нужно ли игнорировать происходящее? Мир непредсказуем. Каждый человек должен быть готов к нестандартным ситуациям и знать, как себя правильно вести в тот или иной момент. Чтение новостей – это своего рода подготовка к возможным проблемам и неурядицам. Таким образом, человек наполняется полезными знаниями и сможет минимизировать потенциальные риски.
На процесс изучения новостей нет необходимости тратить много времени. Чтобы быть в курсе информации, достаточно просто подписаться на новостной сайт или по дороге с работы изучить ленту событий. Незнание часто приводит к серьёзным ошибкам и нежелательным переменам. Новости читать важно и нужно.
Почему мы смотрим новости
Я инстинктивно начинаю свой день с просмотра именно что новостей, а не чего-либо другого. Хотя, быть может, лекция на Арзамасе мне была бы куда интереснее.
И вот я включаю канал и вижу следующую картину: экономическая сводка, в каком-то регионе пожары, где-то изнасиловали девушек, сборная выиграла очередной матч, а Алан Рикман умер. Я поймал себя на мысли, что в таких новостях редко видишь то, что актуально лично для тебя. Но даже при этом всё равно буду включать по утрам телек или смотреть новостную ленту.
Тяга к подобной информации гораздо сильнее, чем моё осознание её полезности. Вот и я задал себе вопрос: есть ли действительно причина, по которой нужно смотреть новости?
Новости – новая молитва
Просмотр новостей, в какой бы форме они ни были (радио, интернет, телевидение), является ежедневной привычкой миллиарда людей по всему миру. И эта привычка не нова. В первобытные времена соплеменники ждали возвращения разведчиков, чтобы узнать о том, как изменилось их положение на территории, куда следует идти за едой и что можно обменять в соседней деревне. Если говорить о событиях вековой давности, то вряд ли кто-то из мужчин мог прожить спокойно день без охапки газет. В ХХ веке люди были очень заинтересованы в различных сферах жизни: наука, международная политика, инженерия.
Сейчас же новостей стало гораздо больше – они набрали обороты. Современный философ Ален Де Боттон, опираясь на идеи Гегеля, считает, что новость в современной культуре имеет некий религиозный аспект, то есть мы надеемся получить откровения из ящика, чтобы узнать о разнице между добром и злом, понять страдания и их логику. Мы руководствуемся новостями, как раньше руководствовались Библией. Если действительно новость представляет собой новый вид веры, то, надеюсь, это дело изучат получше, ведь тогда вопрос о ценности и авторитете встанет ещё острее.
Знание положения дел в современном мире – крайне важная составляющая жизни. Отсутствие этого знания равнозначно невежеству. Однако у нас люди часто любят потолковать о политике, насмотревшись «аналитических» передач. Но знают ли эти люди, к примеру, имя премьер-министра Франции? Так о каком понимании геополитики может идти речь? Сегодня будем говорить о том, какое серьёзное место занимает роль всего этого в нашей жизни.
Гуманизм новостей
Если в идеале, то миссия журналиста, который занимается новостями, заключается в том, чтобы показать события с наиболее правдивого и достоверного ракурса, наиболее объективно. Ясное дело, что правдивый ракурс с каждой стороны будет свой – в этом и заключается основная сложность. Без новостей люди остаются в неведении и толком не знают, как обстоят дела в той же самой Сирии.
Однако любая подача подобной информации даёт нам лишь кусочек реальности, а остальная остаётся за кадром. Используются различные психологические и кинематографические приёмы, которые созданы для того, чтобы усилить акцент в одном месте и затемнить его в другом. Так и получаем очередную дележку на черное-белое, а объективность переворачивается в гробу.
Вспомнилось исследование, которое показало, что новости состоят больше из отрицательного контента, чем положительного. На каждые 17 ужасных историй приходит 1 история со счастливым концом. Мы получаем информацию об убийствах, педофилах, запретах, происках других государств, терактах и не получаем то, что могло бы нас мотивировать.
В итоге мы приходим к выводу, что мир «объективных» средств массовой информации невероятно узок, настолько, что, беря во внимание один аспект жизни человека, они умудряются искажать все остальные изображения. Мы начинаем пессимистично относиться к миру, даже цинично. Хотя в собственной жизни, на собственном опыте у нас всё может быть хорошо.
Таким образом новости, которые призваны влить в наш мозг чуточку гуманизма, напротив, высасывают это человеческое чувство из нас. Бесконечные «отчеты смерти и террора» заставляют привыкать к чудовищности событий.
Новости держат нас в курсе событий
Так и есть, но стоит упомянуть несколько предостережений.
Во-первых, быть проинформированным – это значит разбираться в информационном поводе, а не просто прочитать его. А это требует знаний со стороны. Часто нам кидают кости в виде «фактов», которые мы должны принять на веру, и так мы и делаем, если не разбираемся в вопросе. Но факты – дело крайне субъективное, и нас могут просто одурачить. Чтобы разбираться во всём этом, необходимо научиться связывать факты, собственные знания, понимать противоположные позиции и, разумеется, уметь формулировать выводы.
Во-вторых, не все новости имеют к тебе отношение. На самом деле подавляющее их большинство – вопросы, которые тебя никогда не коснутся в жизни, никак на неё не повлияют. Также они не смогут и мотивировать тебя. Попытайся ответить на вопрос: сколько новостей повлияло на тебя за последние пять лет, заставило принять другое решение или предпринять определенные действия? Думаю, десятая доля процента от общего количества.
Так зачем мы их действительно смотрим?
Правда, как это обычно бывает, далека от каких-либо высоких материй. Не будем льстить себе и тебе, парень:
Смотрим для развлечения и убийства времени. В новостях есть всё, что есть в хорошем блокбастере: драма, саспенс, экшен и неожиданные моменты. К примеру, возьмём фильм-катастрофу: самолет падает, разбивается, сотни погибших. Что случилось перед самым падением? Кто отвечает за это? Кто виновен в смерти стольких людей?
Ради статуса. Информированность о том, что происходит в мире, не означает, что ты умнее других, но мы всё равно используем это знание для оценки и сортировки людей. Если человек эрудирован, то он может поговорить на тему текущих дел, а если нет, то он едва ли понимает что-то о современном мире. Разумеется, реальность может быть другой, но тебе ведь приятно ощущать себя образованным и сведущим членом своего общества?
Для мониторинга состояния других. Довольно частая причина. Если у тебя в жизни всё хреново, то всегда приятно посмотреть на тех, кому пришлось ещё хуже. Мы приободряемся от этого, понимаем, что не всё ещё потеряно. К тому же, современные средства массовой информации позволяют чувствовать взаимосвязь со знаменитостями всех видов.
Вместо подвигов. Жизнь многих мужчин современного мира скудна на события, мы включаем телевизор в надежде на то, что увидим что-то захватывающее, то, чего мы лишились. Очень многие парни в тайне надеются на катастрофу или скорую войну, которая «обязательно» даст шанс проявить их истинные качества. Многие испытывают возбуждение (не сексуального толка), когда смотрят за всеми этими ужасами мира. И дело тут не в психопатах-маньяках, а в том, что жизнь чертовски серая.
Чтобы избежать самих себя. Если погрузимся в драму, которая исходит от мировой проблемы, то можем забыть о собственном маленьком мире: ссоре с женой или неоплаченном кредите. Новости в какой-то степени выступают в роли легкого наркотика, который даёт нам расслабиться, отключиться, временно забыть о своих проблемах.
В страхе что-то упустить. Мир движется быстрее некуда, а многие из нас не так молоды, как раньше. Правительства свергаются за одну неделю, политики в одночасье становятся заключенными, а современная технология развивается так, как никогда раньше. Мы боимся выбиться из этого ритма, боимся потерять нить времени, потому и смотрим всё это. Мало ли, а вдруг ты пропустишь полёт на Марс или воскрешение мамонта?
Значит, отказаться от них?
Да нет, пусть останутся частью твоей жизни. Просто относись к ним как к ещё одному источнику информации среди прочих, а не как к обязательному контенту для пользования. Я бы ещё рекомендовал «информационную диету», не каждому такая подходит, но выглядит она примерно таким образом:
– Я просматриваю заголовки городских новостей один раз в день, слушаю общенациональные новости по радио (да, им ещё можно пользоваться). Что это мне даёт?
1) возможность разговаривать с людьми о текущих событиях (думаю, что это ценно);
2) реагировать на эти события, правда, к внутриполитическим новостям я отношусь с юмором, потому что считаю, что они не имеют особого смысла. А если речь идёт о выборах или чем-то подобном, так тем более.
– Я пытаюсь меньше тратить времени на международные новости, хотя получается это плохо. Дело в том, что есть понимание, что подобные новости не дадут мне толком никакой точной информации и пользы. Чтобы заниматься сбором сведений, допустим, о войне в Сирии, надо знать людей, которые живут там или входят, допустим, в курдскую армию. А то, что нам подается, зачастую не стоит потраченного времени.
– Единственное, что я читаю, так это истории, которые меня действительно интересуют. Таких историй набирается 2-3 в день и это, разумеется, чистой воды развлечение, что надо понимать.
В общей сложности выходит порядка тридцати минут потраченного времени на новости. Ток-шоу и прочие радости лучше сразу выбросить в мусорку, а телевизионные новости отличаются своей ангажированностью, что также говорит не в их пользу.
В конечном счёте нужно прийти к выводу, что серьёзные работы по философии, истории, социологии, науке гораздо более полезны для тебя как человека, чем новости. Книги действительно более уместны для достижения профессиональных и личных целей. Всегда помни, что истина новости истекает через 24 часа, а книги остаются актуальными десятилетиями и даже столетиями.
10 причин, почему чтение новостей делает вас несчастнее
Из десяти тысяч новостных заметок, которые вы, должно быть, прочли за последние 12 месяцев, хоть одна помогла принять вам правильное решение касательно чего-то важного в вашей жизни? – задается вопросом Рольф Добелли.
За пару последних десятилетий самые счастливые из нас осознали, как непросто жить с переизбытком еды (ожирение, диабет), и начали менять свою диету. Но большинство так до сих пор и не поняло, что новости для мозга – это то же, что сахар для тела.
Новости просто употребляют в пищу. Средства массовой информации кормят небольшими порциями обыденных сюжетов, а пикантные новости не затрагивают нашу жизнь по-настоящему и не требуют размышлений. Поэтому мы почти не чувствуем пресыщения.
В отличие от чтения книг или длинных журнальных статей (которые требуют работы мысли), мы можем проглотить неограниченное количество коротких новостей – разноцветных свечей для мозга. Сегодня в отношении к информации мы подошли к тому же рубежу, что двадцать лет назад – к еде. Мы начинаем осознавать, какой отравой могут быть новости.
1. Новости дезориентируют
Возьмем следующее событие (позаимствованное у Нассима Талеба). Машина проезжает мост, и мост рушится. На чем фокусируются новостные издания? На машине. На водителе машины. Откуда он. Куда он собирался ехать. Как он пережил крушение (если он выжил).
Но все это неважно. А что важно?
Стабильность структуры моста. То есть подспудный риск, который «сыграл», и который может нести угрозу с другими мостами. Но машина – это ярко, драматично, это человек (а не абстракция), и это дешевый способ произвести новость. Новости побуждают нас ходить с совершенно неверной картой рисков в голове.
Крах банка Lehman Brothers переоценен. Налоговая безответственность недооценена.
Космонавтика переоценена. Медсестры недооценены.
Мы не достаточно рациональны, чтобы можно было подвергать себя воздействию прессы. Крушение самолета на экране телевидения меняет наше отношение к риску, независимо от реальной опасности.
Если вы полагаете, что это положение можно компенсировать силой мысли, вы неправы. Банкиры и экономисты, имеющие большую мотивацию противостоять неприятным новостям, и то показали, что не могут.
Единственное решение – полностью отрезать себя от получения новостей.
2. Новости неуместны
Из примерно десяти тысяч новостных историй, которые вы прочли за последние 12 месяцев, назовите хотя бы одну, которая помогла вам принять более правильное решение относительно какого-то серьезного дела в вашей жизни, карьере или бизнесе. Отсюда следует: потребление новостей к вам не применимо. Но люди с трудом понимают, что уместно, а что нет. Гораздо проще распознать, что новое.
Уместное или новое – это фундаментальная битва нашего времени. Медийные организации хотят, чтобы вы верили, что новости предлагают вам некое конкурентное преимущество. Многие на это покупаются. Мы переживаем, если оказываемся отрезанными от потока новостей.
В действительности же потребление новостей – это конкурентный недостаток. Чем меньше новостей вы потребляете, тем больше ваше преимущество.
3. Новости не способны дать объяснение
Новостные статьи – это пузырьки на поверхности гораздо более глубокого мира. Разве нарастающая подборка фактов помогает вам понять мир? К сожалению, нет. Все наоборот.
Важные истории – это не-истории, это медленные, сильные движения, которые развиваются за пределами журналистских радаров и могут трансформировать мир вокруг. Чем больше «уток» вы потребляете, тем меньше вы понимаете полную картину происходящего.
Если бы наибольшее количество информации вело к экономическому преуспеванию, то журналисты должны были бы быть на самом верху пирамиды. Но это не так.
4. Новости – отрава для вашего организма
Они постоянно угрожают вашей лимбической системе. Паническая реакция на новости вызывает выплеск каскадов глюкокортикоидов (кортизон). Это разрушает иммунную систему и затормаживает высвобождение гормонов роста.
Иными словами, сам ваш организм находится в состоянии хронического стресса. Высокий уровень глюкокортикоидов приводит к нарушению пищеварения, недостатку роста (клеток, волос, костных клеток), нервозности и подверженности инфекциям.
Другие потенциальные побочные эффекты – это страх, агрессия, неадекватное восприятие действительности и снижение чувствительности.
5. Новости увеличивают число ошибок мышления
Новости порождают все когнитивные ошибки – предвзятость подтверждения. Как сказал Уоррен Баффет, «Лучше всего человек умеет интерпретировать новую информацию так, чтобы его предварительные заключения остались незыблемыми». Новости лишь ухудшают этот человеческий недостаток.
Мы начинаем быть склонны к чрезмерной самоуверенности, глупо рискуем и неверно оцениваем возможности. Также новости ведут и к другим когнитивным ошибкам: ошибкам истории. Наш мозг любит истории, которые «имеют смысл», даже если они не имеют ничего общего с реальностью.
Любой журналист, который пишет, что «рынок изменился из-за Х» или «компания обанкротилась из-за У», — идиот. Мне крайне надоел этот дешевый способ «объяснения» мира.
6. Новости не дают думать
Размышления требуют концентрации. Концентрация требует непрерывности временного отрезка. А новости постоянно прерывают вас.
Новости специально созданы так, чтобы вас перебивать. Они похожи на вирусы, которые крадут ваше внимание в своих целях. Новости делают из нас поверхностных мыслителей. Но есть кое-что еще похуже.
Новости сильно влияют на память. Есть два типа памяти. Возможности долгосрочной памяти почти беспредельны, но рабочая память ограничена определенным количеством ускользающих данных. Путь от краткосрочной памяти к долгосрочной очень узок, но все, что вы хотите понять, должно пройти по нему. Если этот коридор поврежден, через него ничего не проходит. А поскольку новости разрушают концентрацию, они ослабляют понимание.
Новости в Интернете влияют еще хуже. В исследовании, сделанном в 2001 году двумя учеными из Канады, было показано, что понимание снижается пропорционально количеству гиперссылок в документе. Почему? Потому что как только появляется ссылка, ваш мозг, как минимум, должен сделать выбор не переходить по ссылке, что само по себе отвлекает.
Новости – это система сознательного перебивания.
7. Новости работают как наркотик
По ходу развития сюжета мы хотим знать, что будет дальше. При наличии сотен произвольных сюжетных линий в наших головах эту соблазнительную потребность сложно игнорировать. Ученые раньше считали, что тесные связи между сотнями миллиардов нейронов в нашей черепной коробке в основном стабилизируются к взрослому возрасту. Сегодня мы знаем, что это не так.
Нервные клетки постоянно разрывают старые связи и формируют новые. Чем больше новостей мы потребляем, тем больше мы эксплуатируем нервные цепи, ответственные за многозадачность и беглый просмотр информации, и при этом игнорируем те нервные цепи, которые отвечают за внимательное чтение и погруженность в глубокие размышления.
Большинство потребителей новостей (даже если они когда-то были алчными любителями чтения) потеряли способность поглощать длинные статьи или книги. Через четыре-пять страниц они устают, концентрация улетучивается, на ее место приходит беспокойство. И это не потому, что они стали старше, или их распорядок дня стал более обременительным. А потому, что изменилась физическая структура мозга.
8. Новости – это потеря времени
Если вы читаете газету в течение 15 минут каждым утром, затем проверяете новости в течение 15 минут в обед и 15 минут перед сном, плюс по пять минут то тут, то там во время работы (добавьте время на отвлечение и расфокусировку внимания), вы теряете как минимум полдня каждую неделю.
Информация больше не полезна. А внимание – да. Ведь вы не ведете себя так безответственно с деньгами, репутацией или здоровьем. Зачем же отдавать свой мозг?
9. Новости делают нас пассивными
Новостные истории преимущественно пишут о вещах, на которые мы не можем повлиять. Ежедневный повтор новостей о событиях, в которых мы не можем принять участие, делает нас пассивными.
Новости выжимают из нас все соки, пока мы не примем общий взгляд на вещи – пессимистический, равнодушный, саркастический и фаталистический. Научный термин для этого явления – «выученная беспомощность».
Я немного преувеличиваю, но тем не менее не удивлюсь, если потребление новостей, как минимум частично, отвечает за широко распространенное заболевание – депрессию.
10. Новости убивают креативность
Наконец, то, что мы уже знаем, ограничивает наш творческий потенциал. Это одна из причин, почему математики, писатели, композиторы и предприниматели часто создают свои самые творческие работы в юном возрасте. Их мозг наслаждается широким ненаселенным пространством, которое дает им смелость выдвигать и разрабатывать новые идеи.
Я не знаю ни одного человека, обладающего по-настоящему творческим умом, который был бы новостным наркоманом – ни одного писателя, ни одного композитора, ни одного математика, ни одного физика, ученого, музыканта, дизайнера, архитектора или художника.
Обществу нужна журналистика, но немного другая. Журналистские расследования всегда актуальны. Нам нужны репортажи, которые раскрывают правду и контролируют наши институты. Длинные газетные статьи и глубокие книги тоже хороши.
Вот уже четыре года я живу без новостей, и я могу видеть, чувствовать и испытывать ощущение свободы сам, лично: меньше крушений, меньше волнений, мышление стало глубже, времени больше, понимания – тоже больше. Это непросто, но это того стоит.
Рольф Добелли (Rolf Dobelli), The Guardian