Как часто нужно мыть голову: самые актуальные советы стилистов
Упомянутые железы по-разному работают у разных людей – в зависимости от типа кожи, возраста, генетики, обмена веществ и т.д. Но есть одно универсальное правило: никому не следует мыть голову каждый день. В этом уверены современные трихологи, стилисты и многие бьюти-блогеры.
Так, в прошлом году актриса Бри Ларсон опубликовала фото с укладкой, которая была сделана для церемонии «Золотой глобус». Сложно поверить, но снимок был сделан спустя четыре дня после события.
Cтилист британской сети салонов Bauhaus Стив Льюис заявил, что Бри абсолютно правильно ухаживает за своими волосами. Он напомнил, что ежедневное мытье волос не подходит никому, поскольку сильно сушит, и отметил, что частота этой процедуры зависит не только от типа волос, но даже от их оттенка.
Блондинки
Как часто мыть голову блондинкам? Они в этом плане оказались на перепутье: с одной стороны, на светлом полотне быстро становятся видны загрязнения, с другой – водопроводная хлорированная вода очень вредит тонким и хрупким белокурым волосам. К тому же при блондировании волосы быстро становятся пористыми, и частое применение шампуней вымывает из них драгоценный пигмент. В результате оттенок становится пыльно-желтым и совсем безжизненным.
Поэтому есть смысл соблюдать золотую середину. Постарайтесь мыть голову не чаще 3 раз в неделю и применяйте мягкие бессульфатные шампуни. Фиолетовый шампунь от желтизны рекомендуется использовать только раз в неделю, поскольку – что бы ни сулил производитель – практически все подобные средства заметно сушат волосы.
Брюнетки
Звездный колорист Шах Карегар, работавший с Ириной Шейк и другими моделями Victoria’s Secret, недавно заявил, что брюнеткам не следует мыть волосы больше двух раз в неделю, иначе пряди потеряют блеск.
Для придания дополнительного блеска стилист рекомендует «как можно более щедро» увлажнять темные локоны высококачественным кондиционером и ополаскивать их прохладной водой.
Окрашенные волосы
Окрашенные волосы – как правило, наиболее иссушенный тип. Следовательно, промываться они должны как можно реже. Например, мыть голову после окрашивания можно не ранее, чем спустя 72 часа. За это время волосяные кутикулы (чешуйки) закроются и «запечатают» красящий пигмент внутри волоса.
Как ухаживать за окрашенными волосами в дальнейшем? Российские колористы дают следующие рекомендации:
Мыть окрашенные волосы по возможности следует не чаще 2 раз в неделю. Кстати, наиболее устойчивы к смыванию теплые оттенки: золотистые, шоколадные и коричневые; наименее стойки красные и рыжие тона.
Вьющиеся волосы
Напомним, метод подразумевает полный отказ от шампуней, с использованием одного кондиционера. Однако он хорош только для очень сухих и поврежденных волос. Всем остальным «кудряшкам» подойдут общие рекомендации: мыть волосы 1 – 2 раза в неделю безсульфатными шампунями и бессиликоновыми бальзамами, а также использовать несмываемые кремы и сыворотки.
И, в свою очередь, существует универсальный совет относительно того, как часто нужно мыть голову. Для большинства людей – приблизительно раз в 3 дня.
Если вас смущает такая частота и вы привыкли пользоваться шампунем ежедневно – попробуйте соблюдать новый график хотя бы в течение нескольких недель. За это время работа сальных желез нормализуется, и корни начнут пачкаться гораздо реже.
Подробно о привычном: как часто мыть голову?
Все индивидуально: у некоторых людей слишком частое мытье головы может привести к повреждению и истончению волос; у других же нерегулярные банные процедуры ведут к тому, что волосы становятся сальными и безжизненными.
ЗАЧЕМ МЫТЬ ГОЛОВУ ШАМПУНЕМ?
Мытье волос – это своеобразная «стирка кожи». Вода помогает удалить наиболее заметную грязь и микроскопический мусор, но может не устранить запахи или сальные отложения – продукт работы сальных желез. Шампунь же смывает основные загрязнения и запахи, такие как сигаретный дым или пот.
Шампуни также прекрасно справляются с жиром. Из сальных желез волосы получают вещество, называемое кожным салом, которое увлажняет их. Покрытые салом, волосы реже ломаются, не выглядят сухими и меньше вьются (если они курчавы от природы). Но за несколько дней без мытья шампунем кожное сало, как правило, накапливается у корней все активнее.
Поэтому большинство шампуней предназначены для удаления его излишков лишнего масла, что помогает волосам дольше оставаться чистыми.
КАК ДЕЙСТВУЕТ ШАМПУНЬ?
Шампунь очищает волосы с помощью химических соединений, так называемых ПАВов (поверхностно-активных веществ). Многие шампуни также содержат соединения, называемые сульфатами, которые дают активную пену, способную смыть с волос сало. Это, с одной стороны, делает их намного чище, а с другой – может навредить им.
Сохранение хотя бы небольшого количества масла на волосах важно для их защиты от внешних воздействий. Многие предпочитают использовать бессульфатные или увлажняющие шампуни для сохранения здоровья волос, хотя доказательств того, что бессульфатные составы менее агрессивны, чем обычные, пока мало. Другие, в свою очередь, предпочитают реже мыть голову. Некоторые даже выступают за отказ от шампуня вообще.
КАК ЧАСТО НУЖНО МЫТЬ ГОЛОВУ?
Большинству из нас для поддержания здоровья шампунь не нужен вообще. Даже обычное промывание головы под проточной водой несколько раз в неделю смывает наиболее заметную грязь. Решение о том, как часто следует мыть волосы, является исключительно эстетическим, основанным на привычке и собственных ощущениях.
Люди с очень сухими волосами не должны мыть волосы ни ежедневно, ни даже через день. Менее частое мытье поможет сохранить уровень увлажнения волосистой части головы. Этим людям рекомендуется использовать шампунь всего раз в неделю.
Промывание волос водой в промежутке между мытьем с мыльными составами приведет к тому, что голова будет выглядеть свежей, не становясь при этом суше.
Но большинство из нас же находится где-то между этими крайностями: мы можем мыть голову от 2 до 5 раз в неделю, в зависимости от личных предпочтений.
Состояние кожи головы человека также влияет на состояние волос. Так, сухая кожа головы, как правило, не производит достаточно кожного сала. В этом случае следует мыть волосы реже – это поможет поддержать здоровье кожи, предотвратить зуд и шелушение, сохранить волосы мягкими и блестящими.
Люди с очень жирной кожей головы могут обнаруживать акне на волосистой части головы или вдоль волосяного покрова из-за переизбытка сала. Им приходится чаще мыть волосы, чтобы те выглядели чистыми.
Чаще всего решения относительно того, как часто мыть волосы, зависят от личных предпочтений и стиля. Так, некоторым не нравится, когда их волосы выглядят даже слегка жирными. Другие, напротив, считают, что их волосы становятся более «управляемыми» и податливыми лишь через несколько дней после мытья.
Тот, кто сооружает сложные прически, или же просто человек с очень длинные волосами также может мыть голову реже, поскольку нечастое мытье подразумевает меньшие затраты времени на укладку.
Для большинства людей использование шампуня не является медицинским показанием, так как ополаскивание водой уже может удалить грязь и перхоть. Тем не менее, при некоторых состояниях здоровья мытье шампунем становится полезным и даже обязательным.
Людям с паразитарными инфекциями кожи головы, особенно вшами, рекомендуется использовать специальные шампуни, чтобы избавиться от личинок.
Зуд при псориазе на коже головы может успокаиваться использованием специальных шампуней, особенно дегтярных или медикаментозных.
Люди с чувствительной кожей головы должны обсудить и выверить оптимальный режим ухода за волосами с дерматологом и трихологом.
И, напротив, некоторые состояния способны ухудшаться при частом мытье. Так, слишком частое использование шампуня может усилить экзему и перхоть и сделать сухую кожу еще суше.
Однако следует помнить, что сухой шампунь – хороший вариант освежить волосы, но он не удаляет грязь.
А его использование в течение несколько дней подряд может спровоцировать накопление в волосах порошка, раздражающего кожу головы.
Шампуни, не содержащие моющих средств. Иногда называемые «No-poos» (новая тенденция в косметологии, направленная на отказ от шампуня – прим.) шампуни не содержат сульфатов и агрессивных моющих элементов. Они аккуратно кондиционируют волосы, но не вымывают из них масло.
Универсальной частоты в вопросе мытья головы, как мы уже поняли, не существует. Мнение по этому вопросу, а также по поводу того, как должна выглядеть прическа, также варьируется в зависимости от культуры, возраста человека и социальных норм того общества, в котором он живет.
Источник: Medical News Today
Можно ли мыть голову каждый день?
Почему пачкаются волосы?
У одних девушек пряди пачкаются медленно, у других выглядят сальными уже на следующий день после «головомойки». Проза жизни: без регулярного очищения абсолютно любая шевелюра рано или поздно загрязняется. Так почему же волосы становятся жирными?
Прежде всего на это влияет физиология, а именно работа сальных желез. За сутки они могут выделить до 20 г себума — жира, защищающего кожу от сухости и воздействий окружающей среды. Кожный жир делает пряди сильнее, то есть его польза очевидна и не обсуждается. Но есть и обратная сторона: чем активнее производится кожное сало, тем быстрее волосы будут выглядеть грязными в перерывах между мытьем головы.
Выработку кожного сала, а следовательно, и скорость загрязнения, увеличивают:
Еще одним фактором, напрямую влияющим на чистоту волос, является ритм и стиль жизни. Понятно, что у жителей мегаполиса с его пыльным и загазованным воздухом волосы грязнятся несколько сильнее, нежели у обитателей загородной виллы. А еще, если вы активно занимаетесь спортом, а значит, обильно потеете, скорее всего, уже после тренировки шевелюра будет выглядеть несвежей (мужчинам на заметку!). Сюда же относится долгое ношение головных уборов и каждодневное или неправильное использование средств для укладки — все это заставляет волосы быстро пачкаться.
Можно ли мыть голову шампунем каждый день?
Долгое время считалось, что частое использование очищающего средства агрессивно сказывается на работе сальных желез, приводит к усиленному производству себума и, в результате, к более быстрому загрязнению волос. Сотни статей заявляли, что частое мытье — это вредно, а каждый день смывать липидный защитный слой нельзя ни в коем случае.
Однако подобное мнение было в ходу лет десять назад. Современные же средства адаптированы для частого применения и работают очень деликатно. Даже формулы шампуней с сульфатами содержат смягчающие комплексы — в Nutrifier ( L’Oréal Pro) это глицерин и кокосовое масло, в HydraSource ( Biolage) — экстракт алоэ, в Oil Renew ( Biolage) — коко-бетаин, глицерин и соевое масло, в So Long Damage ( Matrix) — комплекс с глицерином.
Профессиональные стилисты и трихологи рекомендуют очищать волосы так часто, как они того требуют. В некоторых случаях голову не просто можно, но и нужно мыть ежедневно.
Стилист, творческий партнер L’Oréal Professionnel
Чем реже моешь голову, тем лучше: правда или миф?
Почему волосы становятся грязными?
Главных причин, которые приводят к загрязнению волос, две. Первая — окружающая среда: на волосах и коже головы оседает пыль и другие микрочастицы. Вторая причина — наш собственный организм, а точнее, сальные железы, располагающиеся на голове в большом количестве. Они вырабатывают кожное сало, которое, с одной стороны, предохраняет волосы от пересыхания, а с другой — как раз таки вступает в контакт с отмершими частичками кожи и пылью, становясь причиной загрязнения волос и головы.
Почему же тогда у одних людей волосы практически не пачкаются, а другим необходимо мыть голову ежедневно? Дело в том, что на интенсивность работы сальных желез оказывает влияние множество факторов: возраст, состояние здоровья, генетические особенности и даже уровень стресса. Именно поэтому волосы и принято делить на несколько типов в зависимости от активности работы сальных желез. А можно ли мыть голову каждый день?
Как часто нужно мыть голову: отвечают эксперты
Я часто слышу миф о том, что чем реже моешь голову, тем лучше, и не перестаю ему удивляться! Ведь это на мой взгляд очевидно: мыть голову нужно регулярно, так же, как и все наше тело! Волосы, как губка, впитывают все в себя — запахи и пыль.
Стилист, творческий партнер L’Oréal Professionnel
Если вы не хотите навредить своему здоровью, то мыть голову нужно регулярно, подобрав правильный уход в зависимости от вашего типа волос (зависит от степени активности работы сальных желез. — Прим. ред.).
Стилисты SalonSecret дали рекомендации относительно частоты мытья головы для каждого типа волос.
Жирные волосы
Если у вас жирные волосы, подобрать правильный уход особенно важно. Как ни парадоксально звучит, но слишком частое мытье головы может привести к тому, что сальные железы начнут работать еще активнее, чтобы восполнить недостаток кожного сала. Разумеется, ходить с грязной головой тоже не стоит: избыток кожного сала закупоривает поры, приводит к появлению перхоти и выпадению волос.
Специалисты рекомендуют мыть голову около четырех раз в неделю и использовать шампунь и прочие средства с пометкой «для жирных волос».
Стилисты рекомендуют обратить внимание на эти средства для жирных волос:
История девушки, которая с ежедневного мытья головы перешла на раз в неделю
Многие из нас страдают от того, что их волосы очень быстро загрязняются. Необходимость мыть их каждый день очень расстраивает, так как это занимает много времени и требует большого расхода шампуней и других средств для волос, которые порой стоят довольно дорого. На самом деле можно приучить волосы реже пачкаться, мы расскажем вам историю девушки, которая с ежедневного мытья головы перешла на раз в неделю.
История девушки, которая приручила свои волосы
«Я никогда не мыла волосы каждый день. Свежесть и чистота шевелюры сохранялись у меня на 2 дня, в итоге я приводила их в порядок через день. Но недавно я подумала, не переусердствую ли я с частым мытьем головы. Даже с 3-4 помывками головы в неделю я заметила накопление кожного сала у корней волос, чрезмерное высыхание кончиков и повышенную жесткость волос, от чего я захотела избавиться.
После того как я изучила информацию о сохранении красоты волос, я заметила закономерность, чем чаще моешь волосы, тем быстрее они становятся грязными и тусклыми. Поэтому я решила попробовать уменьшить частоту мытья волос до одного раза в неделю.
Несколько недель я использую этот метод и не собираюсь останавливаться и возвращаться к 3-4 разовому мытью головы. Мои волосы стали более здоровыми». Девушка вывела несколько полезных действий, которыми готова поделиться с читателями.
Начните считать количество процедур, запланировав их в календаре
Шампунь Neutrogena Anti-Residue является классическим средством для этого. Можете использовать любой другой детокс-шампунь. Например, с углем или белой глиной.
После того как вы выбрали освежающий шампунь, вам будет необходимо 2 раза подряд помыть им голову. После завершения второго промывания и ополаскивания волос обязательно нанесите кондиционер, например, увлажняющий или регенеративный питательный кондиционер Dove на концы волос. Кожа головы обычно достаточно увлажнена, но кончики нуждаются в дополнительной увлажняющей заботе.
Покупайте только основные средства по уходу за волосами
Мытье волос только один раз в неделю позволяет коже выделять достаточное количество естественной защитной жировой смазки. В конце концов, многие сыворотки для волос предназначены для воспроизведения кожного сала, но чрезмерное мытье волос лишает их этих ценных веществ. Еженедельное мытье позволяет натуральным жирам делать свое дело, поэтому нет необходимости покупать синтетические средства для ухода за кожей головы.
Если вас беспокоит чрезмерно жирная кожа головы, сухой шампунь может помочь вам избавиться от этой проблемы. Воспользуйтесь этим средством.
Обменяйте свою старую расческу на новую высококачественную щетку
Равномерное распределение натуральных жиров по волосам является неотъемлемой частью успешного ухода за волосами, поэтому вам необходимо приобрести расческу, которая решает эту задачу. Щетка из смеси натурального и синтетического ворса равномерно распределяет кожное сало по волосам, а также отшелушивает отмершую кожу головы.
Ополаскивайте по вечерам волосы водой без применения шампуня, чтобы смыть пот и грязь
Многие могут начать переживать о том, что если они не будут мыть волосы каждый день, например, после тренировок, то их волосы будут ужасно выглядеть из-за пота и грязи.
Перестаньте делать тепловую укладку волос
Хотя фены и утюжки идеально подходят для укладки, они могут нанести серьезный вред здоровью ваших волос. Когда вы выйдете из душа после ополаскивания водой, слегка сожмите влажные волосы полотенцем, а затем позвольте им высохнуть естественным образом.
В природе все идеально продумано и построено, поэтому все, что касается наших волос, не является исключением. В природе не предусмотрен шампунь для мытья волос и кондиционер. Кожа головы производит естественный кондиционирующий компонент, который является защитным и смягчающим средством.